مقاله روانشناسی؛ جدیدترین‌ها و معتبر

اگر همین فردا از خواب بیدار شوید و ببینید معجزه‌ای اتفاق افتاده! دیگر اضطراب اجتماعی ندارید، به راحتی می‌توانید در میان جمع صحبت کنید،  با غریبه‌ها در ارتباط باشید و...

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما با چالش‌های روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی روبه‌رو هستیم. روش‌های متفاوتی برای رها شدن ازین مشکلات وجود دارند… فرار کردن از آنها،...

حیوانات، این موجودات دوست‌داشتنی گاهاً حتی از انسان‌ها، حمایت عاطفی بهتری برای ما ایجاد می‌کنند… همگی شنیده‌ایم که داشتن یک حیوان خانگی، اثرات مثبت خود را بر روی سلامت روان...

اگر خودتان یا دیگران درگیر افکار و یا اعمال خودکشی شده اید، تکنیک های اورژانسی و سریع رهایی از خودکشی را از همینجا بخوانید. ما کمکتان می کنیم!

ذهن آگاهی یعنی آگاه بودن از حالات درونی و بیرونی؛ و به افراد کمک می کند تا عادات و رفتارهای مخرب و غیرارادی خود را از بین ببرند و زندگی...

افراد مبتلا به اختلال دوقطبی حالت‌های هیجانی شدیدی را تجربه می‌کنند که معمولاً در دوره‌های مشخصی از روزها تا هفته‌ها رخ می‌دهد که به آن دوره‌های خلقی می‌گویند. درمان دوقطبی...

بی خوابی یعنی همیشه دردسر داشتن حین خوابیدن. درمان بی خوابی با انجام بعضی از تکنیک ها، به سادگی امکان پذیر است.

مشاوره تلفنی رایگان، راهی برای رهایی از مشکلات اضطراری روانشناختی و تک جلسه مشاوره رایگان