مشاوره و رواندرمانی

سلام بر عاشقان پادکست و دنیای رسانه های صوتی! امیدوارم که حالتون خوب باشه. در این مقاله، پادکست های روانشناسی رایگان فارسی رو معرفی می کنیم و امیدواریم که با...

کنکور سراسری، به عنوان یکی از چالش‌برانگیزترین مراحل زندگی بسیاری از دانش‌آموزان، نه تنها دانش شما را می‌سنجد، بلکه استقامت روانی، مدیریت زمان و مهارت‌های مطالعه و یادگیری را نیز...

تست شخصیت شناسی آنلاین نئو (NEO) یکی از تست های شخصیت معتبر و به‌روز دنیای روانشناسی است که به شما کمک می‌کند شخصیت، رفتارها، افکار، هیجانات، اهداف و ارزشهای آشکار...

مطالعه بدون فراموشی امکان‌پذیره؟ مطالعه بدون فراموشی یکی از مهارت‌هایی هستش که بله، امکان‌پذیره! و بسیاری از افراد کنکوری، دانشمندان بزرگ، حافظان و تندخوان‌ها بهش دست‌پیدا کردن… اما اینکه آیا...

اگر همین فردا از خواب بیدار شوید و ببینید معجزه‌ای اتفاق افتاده! دیگر اضطراب اجتماعی ندارید، به راحتی می‌توانید در میان جمع صحبت کنید،  با غریبه‌ها در ارتباط باشید و...

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما با چالش‌های روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی روبه‌رو هستیم.  روش‌های متفاوتی برای رها شدن ازین مشکلات وجود دارند…  فرار کردن از آنها،...

چرا اسب‌درمانی مفیده؟ علیرضا عیوض‌نژاد، کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی پاسخ می‌دهد… https://huzuracad.ir/wp-content/uploads/2024/01/چرا-اسب-درمانی-مفید-است؟.mp3 حیوانات، این موجودات دوست‌داشتنی گاهاً حتی از انسان‌ها، حمایت عاطفی بهتری برای ما ایجاد می‌کنند… همگی شنیده‌ایم که...

اگر خودتان یا دیگران درگیر افکار و یا اعمال خودکشی شده اید، تکنیک های اورژانسی و سریع رهایی از خودکشی را از همینجا بخوانید. ما کمکتان می کنیم!

ذهن آگاهی یعنی آگاه بودن از حالات درونی و بیرونی؛ و به افراد کمک می کند تا عادات و رفتارهای مخرب و غیرارادی خود را از بین ببرند و زندگی بهتری داشته باشند.

افراد مبتلا به اختلال دوقطبی حالت‌های هیجانی شدیدی را تجربه می‌کنند که معمولاً در دوره‌های مشخصی از روزها تا هفته‌ها رخ می‌دهد که به آن دوره‌های خلقی می‌گویند. درمان دوقطبی می تواند آن ها را از این دردهای هیجانی نجات دهد.