مهارت های زندگی

سارا، دانش‌آموز دهم تجربی بود… یادمه وقتی اولین بار با تیم مشاورۀ ما تماس گرفت، یدونه از امتحاناشو خراب کرده بود و نگران بود که بقیه امتحانات رو هم به...

در این مقاله جدیدترین اصول روانشناسی کاربردی را برای بهبود تمرکز حین مطالعه معرفی کرده‌ایم.

حل مسئله، به معنای تعریف یک مشکل و رفع آن است. ما در طی این عمل، به طور برنامه ریز شده علت یک مشکل را شناسایی کرده و بهترین راه حل ها را انجام می دهیم. از اینجا بخوانید...

روش های کنترل خشم، جزو اصلی ترین مهارت های زندگی در دنیای امروز است تا بتوانیم در مواقع حساس، هیجانات و رفتارهایمان را مدیریت کنیم.