منوی دسته بندی

مشاوره تلفنی رایگان

مشاوره تلفنی رایگان

مشاوره تلفنی رایگان، نوعی مشاوره تک جلسه‌ای است که در همه کشورها، به عنوان خدمات سلامت روانی عمومی توسط دولت آن کشور، به صورت ۲۴ ساعته در خدمت مردم است. همه می توانند به صورت ۲۴ ساعته با این شماره ها تماس گرفته و مشکلات خود را مطرح کنند و مشاوره تخصصی دریافت کنند.

درست است که مشاوره فرآیندی هزینه بر است و باید در قبال خدمات روانشناختی، هزینه ای کسب شود، اما شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که گاهاً در شرایطی هستیم که نمی توانیم هزینه جلسات مشاوره را بپردازیم یا نیازی فوری به صحبت کردن با فردی متخصص داریم. مشاوره تلفنی رایگان در اینجا کمک حالمان می شود. با شماره ای تماس گرفته و بدون پرداخت هیچ هزینه ای، به یک مشاور یا روانشناس متخصص، وصل می شویم.

اگر شما هم میخواهید بدانید که مشاوره تلفنی رایگان در ایران چگونه برگزار می شود و با چه شماره هایی می توانید در چنین مواقعی تماس بگیرید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

مشاوره تلفنی رایگان در ایران

جالب است بدانید در کشور ما هم، بسترهایی برای دریافت مشاوره تلفنی رایگان وجود دارد. مخصوصاً پس از همه گیری ویروس کرونا، این بسترها گسترش پیدا کرده اند و خدمات از راه دور دولتی(تلفنی و آنلاین) بسیار مجهز تر شده اند. در این مقاله، ما ۴ شماره تلفن اضطراری روانشناسی به شما معرفی خواهیم کرد که می توانید با استفاده از آنها مشاوره تلنفی رایگان دریافت کنید.

123

مشاوره تلفنی رایگان اول: شماره تلفنی ۱۲۳

شماره ی مشاوره تلفنی رایگان اورژانس اجتماعی(۱۲۳)، زیرنظر سازمان بهزیستی کشور می باشد و ۲۴ ساعته، می توانید با این شماره تماس بگیرید و در مورد مسائل مختلف به خصوص آسیب های اجتماعی و روانی با متخصصین این مجموعه صحبت کنید. 

مشاوران این شماره، در زمینه های اختصاصی نظیر اعتیاد، خودکشی، کودکان کار، فرار از خانه، گرایش های متفاوت جنسی و… آموزش دیده اند که جهت دریافت راهکارهایی برای حل مسائل اجتماعی و روانی، مناسب می باشد.

شما می توانید در ۲۴ ساعت شبانه روز با این شماره تماس بگیرید و مشاوره رایگان دریافت کنید. همچنین با توجه به گسترش خدمات اورژانس اجتماعی در سراسر کشور، می توانید به صورت حضوری با مراکز روانشناسی زیر نظر بهزیستی در شهر خودتان در ارتباط باشید. از طریق سایت زیر می توانید این مراکز را با انتخاب استان و شهر خود ببینید.
1480

مشاوره تلفنی رایگان دوم: خط تلفنی ۱۴۸۰

شماره ی تلفنی ۱۴۸۰، دومین شماره مشاوره تلفنی رایگان است که می توانیم به شما معرفی کنیم. این شماره متعلق به سازمان بهزیستی و دیگر ارگان های کشور می باشد که از ساعت ۸ صبح تا ۲۴ شب، آماده ارائه خدمات مشاوره تلفنی می باشد. 

شما می توانید مشکلات تحصیلی، روانشناختی، هیجانی، خانوادگی، روابط، عزت نفس، خودکشی، استرس و… خود را از مشاوران حرفه ای این خط تلفنی بپرسید. مهم تر اینکه مشاوران این مجموعه، هیچ درخواستی برای افشای هویت شما نمی کنند و تمامی اطلاعات و حرف های شما، محرمانه است.

نکته قابل توجه این سرویس ارائه دهنده مشاوره تلفنی رایگان، این است که متخصصان پشت تلفن، کاملاً در  حوزه مشاوره و روانشناسی آموزش دیده اند و حتی برای مشاوره تلفنی(متفاوت با حضوری) دوره های تخصصی را گذرانده اند. 

استفاده از این شماره برای رفع و درمان مشکلات روانشناختی پیشنهاد نمی شود، اما برای داشتن جلسه ای مشاوره برای شنیدن راه حل های احتمالی و گذشتن از بحران های لحظه ای نظیر خودکشی و خشم، بسیار مفید است.

شماره 4030

مشاوره تلفنی رایگان سوم: خط تلفنی ۴۰۳۰

پس از شیوع گسترده کرونا در کشور، وزارت بهداشت‌درمان‌ و آموزش‌پزشکی کشور این سامانه تلفنی را راه اندازی کرد تا به صورت ۲۴ ساعته پاسخگوی نگرانی ها و سوالات مردم در مورد بیماری ها باشد. 

متخصصان این سامانه، علاوه بر مشاوره در زمینه پزشکی و بیماری ها، مشاوره تلفنی رایگان در حوزه های سلامت سالمندان، سلامت مادران باردار، سوگ و افسردگی، تغذیه، اضطراب، وسواس و دیگر مسائل مربوط به سلامت روان ارائه می دهند.

سامانه تلفنی ۴۰۳۰ همچنان پس از اتمام شیوه گسترده کرونا در ایران، به فعالیت خود ادامه می دهد و پاسخگوی ۲۴ ساعته مسائل و مشکلات مردم است. شما می توانید از این سامانه برای بیان سوالات پزشکی و روانشناسی خود استفاه کنید تا بهترین راهکارها و پیشنهادها را توسط متخصصین مجرب دریافت کنید.

با تماس با این سامانه، انتظار درمان افسردگی و وسواس را نداشته باشید، چون صرفا برای سوال و پاسخ روانشناسی و چند دقیقه ای کاربرد دارد.

1570

مشاوره تلفنی رایگان چهارم: شماره ی تلفنی ۱۵۷۰

سامانه ی صوتی ۱۵۷۰، آخرین شماره ی مشاوره تلفنی رایگان است که معرفی می کنیم. این سامانه تلفنی، وابسته به آموزش و پرورش کشور است و متخصصین روانشناسی را در هر استان مستقر کرده است. 

دانش آموز یا والد دانش آموز با تماس با این شماره، به متخصصین استانی روانشناسی وصل می شوند و می توانند مسائل مربوط به تحصیل را بپرسند.

این سامانه، در حقیقت پاسخگوی سوالات مربوط به سلامت روان کودکان و نوجوانان است و متخصصان روانشناس و مشاور حوزه ی کودک و نوجوان را در بر می گیرد. شما می توانید از ساعت ۸ صبح الی ۸ شب با این شماره تماس گرفته و در مورد مسائل روانشناختی کودک و نوجوان سوالات خود را بپرسید.

شماره 54467000

مشاوره تلفنی رایگان پنجم: شماره ی تلفنی ۵۴۴۶۷۰۰۰

خط تلفنی ره آوا، که متعلق به یکی از بزرگترین مراکز روانپزشکی کشور یعنی بیمارستان اعصاب و روان روزبه تهران می‌باشد، از آذرماه سال ۱۴۰۰ جهت ارائه خدمات مشاوره و مداخله در بحران آغاز به کار کرده است.

اگر شما در شرایط بحرانی روحی و روانی قرار دارید، فردی از نزدیکان‌تان در حال انجام خودکشی است یا به هر نحوی نیاز به مداخله روانپزشکی دارید، می‌توانید با این شماره تماس بگیرید. ساعات کاری این مرکز همه روزه از ساعت ۱۴ تا ۲۴ می‌باشد.

شماره اورژانس های بین المللی و جهانی

مشاوره تلفنی رایگان ششم: اگر خارج از ایران هستید...

اگر در بریتانیا هستید، خیریه سماریتن (Samaritan) یکی از مراکز اصلی مداخله در بحران این کشور است که می‌توانید با شماره ۱۱۶۱۲۳ تماس بگیرید. همچنین در آمریکا و کانادا شماره ۹۱۱ در خدمت شما می‌باشد. تلفن پولیس ۱۱۹ در افغانستان، در مواقع بحرانی می‌تواند به داد شما برسد.

مشاوره رایگان برای چه زمانی مناسب است؟

شماره های مشاوره تلفنی رایگان را گفتیم، اما...

انتشار شماره های رایگان مشاوره تلفنی، وظیفه ی هر آکادمی روانشناسی است که ما با افتخار این امر مهم را انجام دادیم. اما بیاید ببینیم این شماره ها دقیقا چه زمانی به دردمان می خورند؟

پس نکته اولی که باید در نظر بگیریم این است که با استفاده از این سامانه‌های تلفنی، اختلال مراجعین درمان نمی‌شود. فرآیند روان‌درمانی، فرآیندی دراز مدت و تدریجی است و نمی‌توان آن را در یک جلسه چند دقیقه‌ای خلاصه کرد. پس، از این سامانه‌ها انتظار درمان و بهبود کامل شرایط روانی را نداشته باشید.

نکته دوم اینکه، در مشاوره تلفنی رایگان، جای مشاوران دائما عوض می شود و شما به سختی می توانید با یک مشاور خاص، دو جلسه داشته باشید. پس تایم زیادی از هر جلسه تماس صوتی شما، به تعریف کردن مشکلاتتان اختصاص داده می شود. در ضمن تعریف کردن داستان های پیچ در پیچ روانی و حل آن توسط مشاور آن هم در یک جلسه، بسیار بعید است!

در نهایت باید خدمتتان بگوییم که جلسات مشاوره تلفنی رایگان دولتی، فقط برای مشکلات اورژانسی روانشناختی و پرسش و پاسخ های کوتاه مفید هستند. 

مثلاً فردی که می خواهد خودکشی کند، فردی که مورد ضرب و شتم اعضای خانواده قرار گرفته، فردی که از اعتیاد همسرش به تنگ آمده و نمی داند چه کند، زوجی که مشاوره پیش از ازدواج می خواهند، دانش آموزی که مشکلات تحصیلی دارد و درس خواندن درست را بلد نیست و مواردی این چنینی، اهداف اصلی این سامانه های صوتی را تشکیل می دهند.

پیشنهاد متخصصان حوزه روان این است که برای رهایی از  مسائل روانشناختی و درمان کامل و ماندگار افسردگی، اضطراب، وسواس و دیگر موارد، حتما با مشاور یا درمانگری متخصص، به مدت چند جلسه در ارتباط باشید. 

بدین منظور، آکادمی روانشناسی حضور، جلسات مشاوره روانشناسی تلفنی را برگزار می کند که در چند جلسه، افسردگی و اضطراب شما را به حداقل رسانده و زندگی زیباتر و با آرامش بیشتر را برای شما به ارمغان می آورد.

جهت رزرو اولین جلسه مشاوره روانشناسی تلفنی خود، روی دکمه پایین این صفحه کلیک کنید:

نکته مهم سایت آکادمی
نکته مهم رزرو وقت مشاوره:
از ارائه مشاوره و درمان رایگان معذوریم.
همچنین شایان ذکر است که افراد دارای وضعیت مالی آسیب‌دیده و ضعیف، می‌توانند پس از تماس با منشی، تا ۲۰ درصد تخفیف هزینه جلسات مشاوره را دریافت کنند.
هزینه جلسات مشاوره:
هر جلسه ۴۵ دقیقه‌ای، ۳۱۰ هزار تومان با آقای عیوض‌نژاد؛ درمانگر ذهن‌آگاهی از دانشگاه رایس آمریکا
هر جلسه ۴۵ دقیقه‌ای، ۳۱۰ هزار تومان با خانم صالحی؛ درمانگر برجسته خانواده و زوج‌درمانی

‫137 نظر

  • من از مشاوره تلفنی رایگان خیلی راضیم ،ممنون

    • تشکر از شما بابت بازخورد خوبتون

      • نهال گفت:

        من دشت همسرم به تنگ آمدم با وجود سه تا فرزند و یکیشون معلوله و همسرم خیلی بد دهنه خیلی بی عاطفه است خیلی نمک نشناسه خیانتکار ه دست بزن داره تو این ده سال خیلی خواستم درستش کنم نشد دیوانه شدم روزی ۸ نخ سیگار میکشم نمیدونم چیکار کنم میخوام خودمو بکشم بچه هام بهم وابسته هستن خانوادش هم هیچ اهمیتی بهش نمیدن

      • tiyam گفت:

        فقط یه روش قطعی خودکشی بگین همینن

        • سلام. امیدوارم که حالتون بهتر باشه. من سعی می کنم درکتون کنم در شرایط خوبی نیستین و نیاز به کمک دارین. زندگی در شرایط فعلی واقعا میتونه سخت و عذاب آور باشه. ولی پیشنهاد میکنم که اگر افکار خودکشی خیلی هجوم آوردن، با شماره ۱۲۳ تماس بگیرید.

          • علیرضا گفت:

            سلام من تقریبا ۱۶ سالمه همه علایم رو دارم هر روز با والدینم دعوا دار هی دعوا های پدر مادرم رو میبینم صبح. ها که بلند میشم دستم خواب میره و نمی تونم دستم رو تا چند سانیه تکون بدم درون گرام از مدرسه به شدت بدم میاد دو سال نخوندم باز به اجبار ۱ سال رفتم بازم امسال گفتم نمی خونم با جنگ و دعوا گفت باید بری رفتم از ساعت ۱۲ تا ساعت ۶ شب با کیف تو پارک ها میگشتم و بعد تو خونه میومدم بعد میرفتم سر کار روزی ۲ وعده غذا میخورم تایم کاری من زمانی که مدرسه میرفتم ۸ صبح تا ۱۲ بود میرفتم مثلاً مدرسه بعد ۶ میومدم دوباره سر کار تا ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب الا ساعت کاریم شده ۸ تا ۸ من وضع مالی خوبی هم نداریم این چند وقته مشروبات الکلی و یا سیگار هم میکشم میشه یه قرص بگین حداقل هالم بهتر شه

          • سلام. به تلگرام ما پیام بدین

        • امیر گفت:

          خوردن گچ ساختمانی بهمراه آب و یا خوردن واجبی

      • مهرنگار گفت:

        سلام میشه به منم یه راهکار بدهید
        پدر و مادرم هرروز با هم دعوا میکنن اصلا کنار نمی آین بابام همیشه به مادرم فوش میده مامانم خیلی افسرده شده و دیگه با من حرف نمیزنه و پدرم قصد طلاق با مادرم رو داره و من از این موضوع دارم عذاب میکشم واقعا من یه بچه ۱۱ ساله هستم که از وقتی که ۷ سالم بود بابام به مامانم فوش میداد و نزدیک بود بابام با چاقو مامانم رو بزنه اما من و خواهر و برادر هام از هم به سختی جدا شون کردیم من از بچگی آرامش ندارم بابام روزی ۴ نخ سیگار نیکشه همیشه از ساعت ۸ صبح تا ۱۰ ظهر بیرونه و من و مامانم نمیدونیم کجا میره و بابام همش سر مامانم فوش میده همه کار کردم اما جواب نداد پدر و مادرم از هم به شدت متنفرن😭

      • امیر گفت:

        میشه بهم کمک کنید پیش چه مشاوره‌ای باید برم
        احساسم مال خودم نیس یه احساس دخترونه دارم خیلی اذیت میشم همه یه جوری حرف میزنن یه جوری رفتار میکنن خسته شدم

    • یک مادر گفت:

      سلام وقت بخیر
      من واقعا می دونم دردم چیه.فقط یک نفر می خوام که به حرفام گوش کنه و کمک کنه که بدون عذاب وجدان اقدام به طلاق کنم.
      اما متاسفانه هزینه ی مشاور ندارم و اینکه نمی دونم بجز مشاور به کی باید اعتماد کنم که بعدا پشیمان نشم

    • عباس گفت:

      سلام وقت بخیر
      من با تلفنی حرف زدن راحت نیستم…
      تو اپ خاصی فعالیت ندارید اونجا پیام بدم برای مشاوره؟

    • سمیرا گفت:

      سلام م ستایش هستم من یکیو دوس دارم مدرسمون تا نهم مختلطه و معلم مرد داریم من عاشق معلمم شدم و میخام عاشقم شه دلمم شکسته چیکا کنم؟

    • Nashenas گفت:

      متوجه خیانت مادرم شدم و دنبال یک راهکارم به هیچ عنوان رفتاراش رو بعد از اینکه فهمید من میدونم قطع نکرد و فقط دنبال راه هایی گشت برای اینه که بپیچونتم هیچ کاری از دستم ساخته نیست و از تاثیراتی که بر روم گذاشته شده و تو آینده ام قراره بمونه میترسم

      • سلام. متوجه اتفاق دردناکی که افتاده براتون هستم. بهتر است با یک روانشناس صحبت کنید و جلسه های رواندرمانی را طی کنید تا بتونین با این اتفاق افتاده کنار بیاین و مداخلات لازم رو اجرا کنید.

  • سارا گفت:

    سلام وقت بخیر ببخشید مزاحمتون شدم ببخشید من نیاز به مشاوره تلفنی دارم تورو خدا کمکم کنید ممنون میشم ازتون. برا قبل از ازدواج میخوام.

    • سلام و درود، با شماره پشتیبانی در ارتباط باشید:
      09966112492

    • باران گفت:

      سلام. من فکر کنم اختلال دو قطبی شدید دارم. بقیه برای اذیت کردن و مسخره کردنم میگن. ولی من فکر میکنم واقعی باشه…
      این داستانمه
      خیلی عجیب شدم. تو مدرسه یه جوری میخندم انگار تاحالا نخندیده…

      ولی تو خونه اصلا اینطوری نیستم…

      همش درحال گریه کردنم

      نمیدونم چمه

      یه جا شنیدم اختلال دوقطبی هم همینطوریه

      من اینطوریم که تو مدرسه به هرچیزی میخندم حتی به ترک دیوار. ولی تو خونه همش گریه میکنم. زیر چشمم سیاه شده… گردنم زخم شده چون فکر میکنم با آسیب زدن به خودم میتونم آروم بشم. به خود کشی زیاد فکر کردم. البته نه ففط کشتن خودم. دلم میخواد یکیو بکشم. تا حد مرگ بزنم یکیو

      • با سلام، می تونید با ما یک جلسه مشاوره رزرو کنید تا تشخیص داده بشه که دوقطبی دارین یا خیر. به هیچ وجه گفته های دوستان و آشنایان سند نیست و نمیتونید حتی بر اساس احساس شخصی همچین برچسبی به خودتون بزنید. لطفا با شماره پشتیبانی تماس بگیرید.
        09966112492
        اگر افکار خودکشی شدیدی داشتید، حتما با شماره ۱۲۳ اورژانس اجتماعی کشور تماس بگیرید.

    • سلام من با یکی توی رابطه بودم ولی اون بهم خیانت کرد ولی من بهش یک فرصت دادم تا برگرده برای چند روزی برگشت ولی باز بهم خیانت کرد ولی دلش میخواد دوباره برگرده ولی اون خیلی بهم ضربه زده و من الان با یکی دیگه ام ولی از این ورم می‌خوام برگرده ولی الان نمی‌دونم این دوست پسر جدیدم رو ول کنم یا قبیله رو این پسر جدیده هم خیلی دوسم داره😔🙂 میشه بهم کمک کنید توی دو راهی افتادم

  • مسعود حاجی اسماعیلیان گفت:

    سلام
    اطفا با این شماره ۹۱۲****۷۴ تماس بگیرید. نیاز به مشاوره با شما دارم.

  • مریم گفت:

    هر موسسه ای را انتخاب میکنید دقت کنید اخلاق درستی داشته باشند. سایت روانشناسی ه***ه را دیدم که متاسفانه از ۲ نفر از دوستان و نزدیکانم هزینه مشاوره خیلی زیادی به صورت پیش پرداخت دریافت کردند و بعد با اینکه مشاوره مناسبی ندادند و فرد جلسات را ادامه نداد هزینه باقی مانده را مسترد نکردند و گفتند این قانون خود ماست!!!!.

    • سلام و احترام. سپاس بابت نظر ارزشمندتون؛ جسارتاً اسم اون وبسایتی که فرمودین رو ستاره دار کردم تا خدایی نکرده تبلیغی علیه اون موسسه نکنیم. عرض کنم خدمتتون که در موسسه ما، یعنی آکادمی روانشناسی حضور، شما حق‌الزحمه هر جلسه را همان جلسه می‌پردازید و می‌توانید بعد از هر جلسه تصمیم بگیرید آیا با این درمانگر ادامه دهید یا خیر. در صورت بروز هرگونه مشکل و یا انتقاد و پیشنهاد، خوشحال میشم با پشتیبانی سایت در میان بگذارید.

    • فاطمه گفت:

      سلام شوهر من خانوادشو و بخصوص مادرش را ترجیح میده به من و همینطور به من همیشه میگوید ندارم ولی برای مادرش خرج میکند و خرید میکند پدرشوهرم حقوق دارد ولی مادرشوهرم همیشه از ما درخواست مالی میکند چندین مرتبه به شوهرم گفتم که ایشان خودشون حقوق دارند دعوا را می اندازد و همیشه به من فحاشی میکند حتی تهمت میزند که تو روانی هستی و نمیتوانی بچه دار بشوی در صورتی که من فقط به او درخواست پول میکنم ولی او از نیاز های من کم میگذارد تا به مادرش برسد خواهش میکنم راه حلی جلوی پای من بذارید ممنونم

  • عرفان گفت:

    سلام من به مشاوره تلفنی نیاز دارم لطفا کمک کنین

  • حورا داوری گفت:

    سلام وقت بخیر
    برای رفتار با نوجوان سوال دارم
    با چه شماره ای تماس بگیرم

    • یا سلام، اگر مشاوره ای کوتاه و رایگان میخواهید با شماره ۱۵۷۰ تماس بگیرید. اگر مشاوره و درمان کامل می خواهید، ما در خدمتتون هستیم. ۰۹۹۶۶۱۱۲۴۹۲

      • مهدی گفت:

        سلام
        مشاوره درمان کامل رایگان هست؟

        • با سلام و احترام. خیر ما مشاوره رایگان نداریم. شماره های مشاوره رایگان دولتی را بالا نوشته ایم. مشاوره چند دقیقه بحرانی رایگان هست، درمان جامع نیست.

        • سلام خانم هستم ۲۳ سالمه در حال مرگم افسردگی گرفتم نه شادی برام مهم هست نه ناراحتی نمیدونم چمه متاهلم یه پسر پیش دبستانی دارم زندگیم خوبه فقط یه مشکل دارم 😭😭نمیدونم چیکار کنم حس و حالی ندارم برای زندگی فقط میخام گریه کنم خودکشی کنم قبلنا خیلی ادم صبوری بودم شاد بودم کسی مشکلی داشت بهش میگفتم صبر کن درست میشه صبر خوبه ولی الان یکی نیس درکم کنه من چمه 😔🖤کسی رو ندارم درکم کنه کسی نیس بهم بگه حالت بده با کوچیک ترین حرفی دلم میشکنه از هیچکس توقعی ندارم 😔💔باید چیکار کنم یکی بهم بگه دارم میمیرم

  • جلیل گفت:

    سلام معذرت من معلولم که از کارت بانکیم سو استفاده کردن کسیم ندارم پیگیر کار وشکایتم بشه وخودم هم ن توان راه رفتن دارم ون ویلچر که به دادگاه برم خواستم بدونم ایا مددکارای بهزیستی میتونن کمکم کنن واز طرف من شاکی بشن؟ مممنون میشم راهنماییم کنین باتشکر

  • چنگیز جعفری گفت:

    سلام..مدتی است انگارتوخانواده‌غریبه شدم زن بچه دارم همه دوری میکنند کارگر بدبختی هستم روزها کارمیکنم بعضی وقتها تادوازده شب سرکارم وقتی برمیگردم به جای خسته نباشی بدهکارم هم میشم چندباخواستم خودم راراحت کنم ولی زن بچم رادوست دارم منم انسانم دوست دارم زندگی کنم کمبودی ندارم فقط شانس منه بعضی حسرت زندگی من رامیخورن زنم ناشکراست ممنون میشم کمکم کنید

    • با سلام و وقت بخیر. بابت اتفاقات پیش آمده براتون متاسفم و درک می کنم که چقدر شرایط سختی رو تجربه می کنید. چقدر خوب که خانوادتون رو دوست دارید و این عالیه!
      برای رزرو وقت مشاوره با شماره ۰۹۹۶۶۱۱۲۴۹۲ تماس بگیرید.

  • فاطمه گفت:

    سلام احساس میکنم پدرم ب مادرم داره خیانت میکنه لطفا کمکم کنید۰۹۹۳****۵۶

  • ایدا گفت:

    سلام خسته نباشید
    من خانوادم خیلی رو مخمن
    بابام هر کاری خودش دوست داره من باید انجام بدم
    اختیار بدنه خودم صورته خودم زندگیه خودم رو ندارم
    17 سالمه هر کار میخام بکنم میگه مردم چی میگن تو داری تو اجتماع زندگی میکنی من خوشم نمیاد
    اگه خودش خوشش نیاد من حق ندارم اون کارو کنم امااا خودش هر کار بخاد میکنه و علاقه خودشو دنبال میکنه:)
    دیگه واقعا خسته شدم

    • با سلام. شرایط سختی هست، متاسفانه بسیاری از نوجوانان کشورمون این شرایط رو تجربه می کنن. اگر تونستین، با منشی ما تماس بگیرید یا پیامک دهید تا جلسه ای رزرو کنید و صحبت کنیم.
      09966112492

  • عبایی گفت:

    سلام روزخوش
    پسرم درخواست مشاوره داره و نیاز مبرم راستش تمام تلاشم بر این بود بعد فوت همسرم که ایشون هفت سال داشتند، در معرض ضربه های روانی فرار نگیرد *************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************** خواهشاً کمکمون کنید ممنونم

  • پریسا گفت:

    سلام وقت بخیر، من برای پسرم نیاز خیلی فوری به مشاوره دارم امسال پایه دهم ،روند کاریش تو مدرسه خوب نیست ، مدیر مدرسه معتقد هست که کلا ولش کرون چون فکرش و ذهنش انگار حای دیگه اس ،سر کلاس می‌خوابه، تمرکز نداره واقعا نگرانش هستم
    لطفا راهنمایی کنید که چه طور میتونم مشاوره بگیرم

  • سارا گفت:

    سلام خسته نباشید
    نمیدونم از کجا شروع کنم؟
    من یه ادم خجالتی و ترسو هستم این چند سال احساس خیلی بدی دارم دست خودم نیست همس گریه میکنم ب کسی هم نمیگم چون کسی درکم نمیکنه احساس میکنم بدرد هیچی نمیخورم ۱۸سالمه از خدم متنفرم دست خدم نیس وضعی وقتا دلم میخاد خدمو خلاص کنم ولی نمیتونم ت درون خدم گیر کردم میشه کمکم کنید

  • ... گفت:

    من یه نان باینری هستم و تا حالا چندین بار به مراکز مختلف برای مشاوره مراجعه کردم اما هیچکس حتی نمیدونه نان باینری یعنی چی. تنها چیزی مشاورا متوجه شدن اینه که افسردگی و اضطراب شدید دارم. منم دیگه از مشاوره گرفتن و کلا همه چیز نا امید و خسته شدم. واقعا دیگه نمیدونم چیکار کنم، خیلی تحت فشارم هم از طرف جامعه و هم خانواده. هیچ احد الناسی هم درک نمیکنه شرایطم رو. فقط میخوام نان باینری بودنم رو قبول کنن که متاسفانه حتی درک هم نمیتونن بکنن چه برسه به قبول.

    • با سلام. همانطور که مستحضرید پذیرش گرایشهای متفاوت جنسی در ایران هنوز که هنوز است حتی توسط جامعه ی روانشناسی و مشاوره انجام نشده است. در کشوری زندگی میکنیم که چنین مواردی ممنوع و تابو به حساب می آیند و صحبت کردن در موردشان سخت است. در هر صورت، پیشنهاد میکنم به دنبال روانشناسی بگردید که در این حوزه اطلاعات کافی دارد و متخصص این حوزه است. ما روانشناسان نمی توانیم در همه حوزه ها متخصص شویم، حتی منی که در درمان اختلالات افسردگی و اضطرابی فردی کار میکنم از زوج درمانی عاجزم. پس پیشنهاد میکنم دنبال روانشناسی بگردید که در حوزه خاص شما دوره گذرانده است. با شماره ۱۴۸۰ تماس بگیرید و بخواهید تا راهنماییتان کنند.

  • فیروزه گفت:

    سلام من به یک مشاور خانواده نیاز دارم باید تصمیم مهمی بگیرم

  • صبور گفت:

    سلام وقت به خیر ببخشید من امسال سال پنجم کنکورم هست ومتاسفانه سه بار با اختلاف یه نفر قبول نشدم …
    سطحم خوبه اما استرسم رو نتونستم کنترل کنم
    هدفم معلمی بود متاسفانه کنکور اردیبهشت رو چندان خوب ندادم
    یک ساله ونیمه تقریبا یادم نمیاد به جز یکی دوبار بالای شش ساعت خوابیده باشم
    فکر نشدن دیوونم کرده من ادم تلاشگری بودم
    الانم بیقراری واسترس نمیزاره برای نهایی بخونم درحد حالت تهوع وقتی یادم میوفته اون همه تلاش چرا نتیجه نداد

  • hadis گفت:

    مشاوره متنی بوشهر می خوام در باره افسردگی

  • سارا گفت:

    سلام خسته نباشید.. من یه نوجوان ۱۸ سالم که خانوادم یعنی از وفتی من دیدم همیشه باهم دعوا دارن بد دهنی میکنن به همدیگه و کلا جو خونمون همیشه پر استرس داد فریاده.. حالا من خودمم تحت این داد فریاد قرار گرفتم دیگه منم عادت کردم به فریاد زدن اینا.. من رو خودم کار کردم و همیشه سعی کردم رابطشون رو درست کنم و طرف هیچکدوم رو هم نگرفتم ولی اینا اصلا درست نمیشن.. من بهشون میگم توروخدا برید پیش روانشناس گوش نمیدن
    من خودم قرص میخورم به خاطر اختلالات روانی و هرچقدر به اینا میگم برین نمیرن
    الان دو روز بعد تولدمه و هر سال دقیقا همین موقعه ها یه دعوای بزرگ راه میندازن یعنی من الان اصلا عادت کردم به این اوضاع همیشه سر مادیات چیزای دیگه به خانواده هم بد میگن
    بخدا خسته شدم میدونید حتی من فکر خودکشی هم نمیکنم ولی دیگه از این وضع خسته شدم
    خیلی خواستم برم خودم پیش یه روانشناس موضوع رو بگم اما ترسیدم و چون بودجه هم ندارم دیگه بیخیال شدم دیگه خسته شدم از این وضع از شماره هایی که‌ نوشتید هم کمک گرقتم ولی بی فایده بود
    توروخدا اگه میشه کمکم کنید.. من هم تلگرام هستم هم واتساپ

  • shadi گفت:

    سلام وقتتون بخیر…من بعد از ی تصادف دچارptsdشدم و ترس شدید دارم از خیابون رد شدن و پشت فرمون نشستن ۵ماهه از تصادف میگذره ولی نتونستم هنوز رانندگی کنم،میشه کمکم کنید

    • سلام. برای رزرو جلسه مشاوره لطفا با شماره تلفن ۰۹۹۶۶۱۱۲۴۹۲ در تلگرام در ارتباط باشید.

      • Zahra گفت:

        من برای خودم یه حریم خصوصی داشتم کسی بدون اجازه به وسایلام دست میزد ناراحت میشدم
        متاهل شدم و حریم خصوصیم بزرگتر شد و شد خونهی زندگی جدیدم و همیشه تو فانتزیام که دور از واقعیت نبود به خونه مستقل که بتونم توش راحت باشم
        ولی الان میبینم حتی اونم ندارم همه به حریم خصوصی من که خونمه حق دارن نظر بدن
        تو دکوراسیون خونم حق ندارم جای یه شی کوچیکی تغییر بدم
        یکی به چینش داخل یخچالم گیر میده یکی به ساعت خواب و بیداریم

        من مستقل نیستم خدا چیکار کنم
        شدم عروسک و ربات
        داره کم کم ظرفم پر میشه
        چه گناهی کردم تو یه ساختمونیم راحت نیستم
        از یه خونواده ۴ نفره اومدم تو خانواده ۵ .۶نفره
        اصلا مستقل نیستم
        من نمیدونم تا کی زنده ام
        امسال هم به امید آینده صبر کنم
        من از این وضعیت راضی نیستم
        چرا هیچکس درکم نمیکنه
        همسرم درک می‌کنه ولی با حرف قانع می‌کنه بهش میگم بابات شبا میاد پایین که میشه خونه ما تلویزیون نگاه می‌کنه میگه من با داداشم و بابام این حرفارو ندارم.خب پس حق من چی میشه من مگه تو زندگی مشترک شریک نیستم

  • پارمیس گفت:

    سلام
    من یه دختر ۱۵ سالم از دست مامانم واقعا نمیدونم چی کار کنم دیگ دارم روانی میشم سر هر موضوعی به بدترین شکل دعوامون میشه الانم فهمیده من باشگام خیلی برام مهمه میگ دیگ نمیزارم بری من ماه دیگ مسابقه دارم واقعا نمیدونم چی کار کنم.دلم میخواد بمیرم

  • رها گفت:

    سلام وقت بخیر در رابطه با خانواده ام نیاز به مشاوره دارم ، ۱۵ سالمه کجا باید تماس بگیرم

  • سارا گفت:

    سلام
    پشت کنکوریم و۱۹ سالمه و هیچی نخوندم و کنکور دادم یجورایی به مرض تنبلی انگار گرفتارم ،به خودم اومدم دیدم دارم عمرمو تباه میکنم بره خودم برنامه ریختم تا به درس عادت کنم و دوباره کنکور بدم
    بابام میگه امسالم مثل سال پیش هیچی نمیاری و درس نمیخونی
    کل حرفش که هی تکرار میکنه اینکه درسو ول کنم ولی من نمیخوام میخوام یبار دیگه بخونم ولی اون میگه کارم اشتباهه
    فقط یه سوال
    کارم اشتباهه؟؟؟

  • Mim گفت:

    سلام وقت بخیر من ۱۵ سالمه و تقریبا همیشه تو خونم و پیشنهاد دادم برم یجا کار کنم که حتی فرد اشنا هم هست اما اجازه ندادند چون ما در شرایط مالی خوبی نیستیم و بودجه کافی نداریم و من حتی بخواهم برای خودم چیزی بگیرم باید از ۳ یا ۴ ماه قبلش‌ پول پس انداز کنم البته یکبار پول پس انداز کردم اما بخاطر مشکل هایی اون‌پول خرج شدو انگار که به من خیلی بدبین هستند.
    و اینکه پدرو مادرم خیلی مذهبی هستند و عقاید من با اون ها کاملا فرق میکنه و حتی به پوشش‌من هم گیر می‌دهند لطفا اگه میشه یک مشاوره ی رایگان یا حتی هزینه کم به من‌معرفی کنید ممنون.

  • دخترک قوی گفت:

    سلام وقت بخیر
    من الان وضعیت روحی خوبی ندارم ینی از کودکی تا الان پدرو مادرم اذیتم میکردنو بهم زور میگفتن الانم ک بخاطر یه چیز کوچکی برایم تهیه میکنن منت میزارن واقعا دیگه از این وضعیت خسته شدمو نیاز به مشاوره رایگان دارم

    • سلام وقت بخیر. در اوضاع سختی قرار دارید و حس میکنم نیاز به دریافت مشاوره دارید، اما متاسفانه فعلا تایم های مشاوره پره، در صورت تمایل به دریافت مشاوره رایگان با شماره ۱۴۸۰ تماس بگیرید.

  • f گفت:

    سلام من ب شدت با همسرم مشکل دارم الانم حالن خیلییی بده و کسیو ندارم باهاش حرف بزنم دیگ دارم دق میکنم
    تو رو خدا بگید چیکار کنم پول روانشناس هم ندارم خیلییی دنبال مشاوره رایگان بودم ولی پیدا نکردم تو رو خدا کمکم کنید

  • Reyhaneh گفت:

    دوستان کسی مشاوره آنلاین رایگان سراغ داره که واقعا کمک کنه ضروریه

  • صارمی گفت:

    سلام وقت بخیر
    ۳۴ساله هستم.دیپلم کامپیوتر دارم.متاهل و یک فرزند ۸ ساله دارم.به ادامه تحصیل علاقه دارم.اما،.. ۱.با این سن نمیدونم چه رشته ای مناسب هست که با کارشناسیش بشه شغل داشته باشم.۲.به تربیت بدنی و آناتومی بدن علاقه دارم۳.مدتی هم هست دچار افت عزت نفس و اعتماد به نفس و همینطور اهمال کاری شدم،و نمیدونم چطور مهار کنم.
    و اینکه برای ادامه تحصیل به دانشگاه غیر حضوری نیاز دارم.اما هیچ اطلاعی از اینکه کدام دانشگاه ها کاملا غیر حضوری هستند ندارم.
    ممکنه راهنمایی کنید🙏🏼

  • hj گفت:

    من با ۱۴۸۰ تماس گرفتم مشاوره بسیار ابکی بود خودم فکر کنم مشکلمو بهتر حل میکنم اصلا هیچ تعاملی نداشتن

  • ناشناس h گفت:

    سلام چطوری میتونم خانوادمو راضی کنم با کسی که دوست دارم ازدواج کنم

  • nazanin zahra ganji گفت:

    سلام . شبتون بخیر . من یه دختر ۱۳ ساله هستم . شاید بگید سن خیلی کمی داره ولی بازم . موسیقی ارومم می کنه اما خانواده ام برام نمی خرن و اینکه خودم موسیقی رو بزنم ارامش خاص دیگه ای داره . چند وقتیه دنبال یه شغل می گردم تا ازش درامد داشته باشم اما نه گوشی دارم نه میتونم حضوری اون کار رو انجام بدم . چند وقتی هست که معتاد فضای مجازی شدم خیلی می خندم ۴۰ درصد مواقع هم گریه می کنم بقیه ی مواقع هم توی خودم می ریزم اما بازم ناخوداگاه گریم می گیره . توی یه خانواده ی مذهبی زندگی می کنم هم حجاب رو دوست دارم هم ندارم . نمی دونم چیکار کنم لطفا کمکم کنید . نازنین هستم .

  • شقایق گفت:

    سلام ببخشید همسر من بعد از ۱۴ سال زندگی که با مداریش ساختم با دو زن متاهل همزمان پیام میداده
    خیلی طبیعی‌دروغ میگه
    و مدام زنها را فالو‌ میکنه در اینستا با اینکه بش میگم دلیلی نداره فلانی را فالو‌ کنی
    خیلی خوبیها داره‌
    کار میکنه
    صبوره
    اما این مشکلو داره
    و قبلا هم این خطا را داشت که به زن پیام بده
    بنظرتون بمونم یا جدا شم؟

    • سلام. اتفاقی که براتون افتاده و متوجهش شدین، خیلی متونه ناراحت کننده باشه:)
      اما بنده نمیتونم جدا شین یا بمونین. حتما با یک مشاور خانواده و طلاق صحبت کنید.

  • آیلین گفت:

    سلام من از بچگی خیلی حرف میزدم و پر جنبش و جوش بودم و تو مدرسه به قدری حرف میزدم که معلم فرار میکرد از دستم پارسال یازدهم که بودم معلمم گفت امروز حرف نزن من سکوت کردم به طرز عجیبی افسرده شدم همین که اومدم خونه به خودکشی‌ فکر کردم و انجامش دادم اصلا نمی‌تونستم تمرکز کنم سرجلسه کنکور صندلی یکی کج بود صد بار تو ذهنم گفتم من باید بهش بگم صاف کنه صندلی رو و خیلی اذیت شدم؛) و خیلی زیاد تا اینکه این علایم رو گفتم همه گفتنadhd داری منم تحقیق کردم و دیدم واقعا دارم… با مامانم در میون گذاشتم سیلی بهم زد گفت چرا بچه‌های همه سالم ماله من روانی از اب در میاد گفتم فقط منو‌‌‌ ببرید پیش روانشناس اومد به عموم زنگ زد گفت دخترم روانی شده اون لحظه به قدری حالم بد شد موهامو کندم و بعدش گفتم من به شوخی بهتون گفتم خواهش میکنم ازتون ازتون التماس میکنم ب قرص بهم معرفی کنید تو داروخانه بفروشه خستم از این وضعیت واقعا نه شرایط رفتن به روانپزشک رو دارم نه چیزی امیدم فقط به شماست که کمکم کنید

  • . گفت:

    من ۱۷ سالمه،چندساله خیلی مشکلات خانوادگی وجود داره الان دوساله خیلی همه چی بدتر شده مخصوصا این ماه های اخیر من واقعا از همه لحاظ اسیب دیدم و یه سری چیزا دیدم و شنیدم که هیچ ادمی نمیتونه تحمل کنه…،خیلی خستم و کلی به خودکشی فکر میکنم و دو سه بار خودکشی هام ناموفق شدن ولی هنوزم دست از فکر کردن بهش نمیتونم بردارم خیلی به خودم اسیب میزنم … در کل بخوام بگم دارم میمیرم افت تحصیلی وحشتناک دارم و همه چی داره بدتر وبدتر میشه، حتی نمیتونم با کسی حرف بزنم همین الانشم استرس دارم بابت نوشتن این چند خط

  • زهرا گفت:

    سلام وقت بخیر
    خانم مجردی هستم یه آقای مجرد که ۸ سال از خودم کوچکتره و مازوخیست( خودآزار) هست از من تقاضای برقراری رابطه جنسی از نوع خشن خودش کرده. من‌ نتونستم متقاعدش کنم که اختلال شخصیتی داره و باید در پی درمان باشه. چون دائم میگه من از این وضعیت راضی ام. آیا من جز ترک کردن این شخص کاری از دستم بر میاد؟
    ممنونم

    • سلام. بهتر است اینطوری بیان نکنید که تو مشکل داری و باید درمان بشی. بلکه هم ایشون هم خودتون با همراهی و همدلی، به یک سکس تراپیست و یا درمانگر حوزه خانواده مراجعه کنید تا ایشون کمکتون کنن. به هرکسی بفرمایید که مشکل داری قبول نمیکند.

  • علیرضا گفت:

    سلام من مشکلم اینه که خیلی روهمه چی حساس مثلا وقتی میخوام با یکی شوخی کنم میگم نکنه نخنده ضایع بشم.
    واینکه نظر دیگران خیلی روم تاثیر میزاره میدونم نباید بهشون اهمیت بدم ولی بازم این کارو میکنم.
    بعد من یه طوریم که ۲ روز حالم خوبه خوبه بعد یه روز خیلی بد میشه هر چی فکرو خیال بی ارزشو الکیه میاد توفکرم یعنی طوری که حتی نمیتونم ۲ دیقه رو چیزی تمرکز کنم
    و همیشه نگران یه چیزیم احساس میکنم قراره اتفاق بدی بیفته
    لطفا کمکم کنید🙏

  • سلام خسته نباشید ببخشید من میخواستم برای هدایت تحصیلی نهم را رو صحبتی از تون بکنم ببخشید من تو هدایت تحصیلی رشته های کاردانش هنرستان رو اوردم چکار کنم تا رشته های انسانی و معارف رو بیارم ؟؟؟ اگه برم امتحان مجدد رو بدم باید نمره و معدل چند باشه تا من تا این رشته قبول بشم ؟؟؟من از دبیرستان خیلی راضی بودم و علاقه زیادی به درس داشتم و درس میخونم و نمره میاوردم من اصلاً و ابدا به هنرستان دوست نداشتم و دوست نداشتم برم هنرستان و من دوست ندارم چیزهای هنری رو یاد بگیرم انقدر از هنرستان بدم میاد

  • دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *