مهارت های زندگی

تست ADHD نوجوانان (تست کانرز) یکی از دقیق‌ترین و معتبرترین تست‌های روان‌شناسی برای شناسایی نشانه‌های بیش‌فعالی و نقص توجه در سنین نوجوانی است. با انجام این تست: 🔹 میزان توجه...

سلام بر عاشقان پادکست و دنیای رسانه های صوتی! امیدوارم که حالتون خوب باشه. در این مقاله، پادکست های روانشناسی رایگان فارسی رو معرفی می کنیم و امیدواریم که با...

انگیزه یعنی همان نیروی درونی که باعث می‌شود کاری را با اشتیاق انجام دهیم. وقتی انگیزه داریم، حتی کارهای سخت هم برایمان جذاب می‌شود. اما گاهی، مخصوصاً در دوران نوجوانی،...

کنکور سراسری، به عنوان یکی از چالش‌برانگیزترین مراحل زندگی بسیاری از دانش‌آموزان، نه تنها دانش شما را می‌سنجد، بلکه استقامت روانی، مدیریت زمان و مهارت‌های مطالعه و یادگیری را نیز...

تست شخصیت شناسی آنلاین نئو (NEO) یکی از تست های شخصیت معتبر و به‌روز دنیای روانشناسی است که به شما کمک می‌کند شخصیت، رفتارها، افکار، هیجانات، اهداف و ارزشهای آشکار...

مطالعه بدون فراموشی امکان‌پذیره؟ مطالعه بدون فراموشی یکی از مهارت‌هایی هستش که بله، امکان‌پذیره! و بسیاری از افراد کنکوری، دانشمندان بزرگ، حافظان و تندخوان‌ها بهش دست‌پیدا کردن… اما اینکه آیا...

نشانه‌های کمال‌گرا بودن یک فرد چیست؟کمال‌گراها انتظارات غیرواقع‌بینانه و بالایی از خود و دیگران دارند. آن‌ها به سرعت در پی یافتن عیب و ایراد هستند و بیش از حد از...

وقتی به زمان دانش آموزی خودم فکر می‌کنم، متوجه میشم که چقدر با استرس سخنرانی درگیر بودم… یادمه وقتی می رفتم جلو کلاس برای خوندن انشاء یا ارائۀ کلاسی، دستام...

آیا می‌دانید؟ بیش از یک‌سوم مردم آمریکا (۳۵%) به اینترنت معتادند و ۶۰% جوانان این کشور نمی‌توانند از دنیای آنلاین دل بکنند! آیا می‌دانید؟ در ایران، ۶۰% دانشجویان به‌طور متوسط...

آیا اهمالکاری با اضطراب امتحان ارتباط داره؟ علیرضا عیوض‌نژاد، کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی پاسخ می‌دهد… https://huzuracad.ir/wp-content/uploads/2025/09/اهمالکاری-و-اضطراب-امتحان.mp3 + تست رایگان اضطراب امتحان در انتهای صفحه سارا، دانش‌آموز دهم تجربی بود… یادمه...